Kako speči enotnega odojkov (6 korakov)

Svinjina je številka 1 meso jedo ljudje po svetu poroča Ministrstvo za kmetijstvo Združenih držav. Kosi svinjine vključujejo rame strani in ledvenem delu. Svinjski kotlet prihaja iz hrbta in lahko enostavno spekel sam odojkov v pečici s samo nekaj sestavin.
Tisto, kar potrebujete
1 odojkov (1 £)
1 žlica. sojina omaka
2 žlici. Oljčno olje
Spoon
basting čopičem
pekač

Navodila

1. Pečico segrejte na 350 stopinj.
   
   

2. Pour 1 žlica. sojine omake v skledo. Dodamo 2 žlici. olivno olje. Temeljito premešamo z žlico.
   

3. Postavite odojkov v pekač. Brush vrh odojkov z mešanico olivnega olja in sojino omako, z uporabo basting krtačo. To bo vaš pork chop vlažna in dodajte okus.
   

4. Put odojkov v pečico in kuhamo 10 minut.
   

5. Bodite svinjski kotlet iz pečice in ga obrnite. Baste vrh odojkov s sojino omako in oljčnega olja.
   

6. spet postavite odojkov v pečico in kuhamo še 10 minut. Uporabite meso termometer, da preveri, če je sesekljamo storiti. USDA navaja najmanjša notranja temperatura je 145 stopinj.