Kako Peči Piščančja bedra četrtine (3 koraki)

Eden izmed najlažjih in najbolj zdravih stvari, ki jih lahko naredite vaša družina na proračun, so pečenega četrtine noge piščanca. Nog četrtine mesnat del piščanca, in so dobro enostransko s pire krompirjem in stročji fižol. Za stroške, okus, in enostavnost priprave, pečenega četrtine piščančje noge so nižje izbira obrok maščobe, ki so na vrhu seznama.
Tisto, kar potrebujete
£ 3. Piščančja bedra četrtine
rastlinsko olje
česen sol
Basil
pekač

Navodila

1. Odstranite piščanca iz vrečke, in določi kosov z ramo ob rami v pekač. Po rokovanju s surovim piščanca si umijte roke z milom in toplo vodo.
   

2. Baste piščanec s tanko plastjo rastlinskem olju, in rahlo potresemo vsak kos s česnom soljo in baziliko.
   
   

3. Place v pitovnih 6 centimetrov od vira toplote. Peči četrtine noge 10 minut na eni strani, nato obrnite piščanca, potresemo več začimb in postavite nazaj v pitovnih. Kuhamo približno 10 minut, oziroma dokler se notranja temperatura doseže 165 stopinj Fahrenheit.