Hur man smaksätta maten i en låg natriumdiet eller inget salt kost

För mycket salt i en diet kan vara dåligt för dem hälsa . Men det är salt en gemensam smakförstärkare för många livsmedel . Lär dig att göra din egen salt alternativ nedan . Omdömen vad du behöver Omdömen 1/2 tsk vitlökspulver .
1/2 tsk torkad timjan blad . Omdömen 1/2 tsk lök Omdömen pulver . 1/2 tsk paprikapulver .
1/2 tsk marken selleri utsäde .
1/2 tsk peppar . Omdömen 1/2 tsk torr senap .
Töm krydda shaker .
Instruktioner

1. Häll alla örter ovan i shaker .
   

2. Skaka för att blanda . Se till att täcka upp för att undvika röran .
   

3. Förvaras torrt .
   

4. Använd blandningen i stället för salt i dips , soppor , grytor och köttblandningar.