Ta reda på om Spaghetti Squash sker (10 steg)

Spaghetti squash är en mängd olika vintersquash att när kokta producerar tunna strängar av ätbara kött som liknar spaghetti. Det är ett mångsidigt och hälsosamt ackompanjemang som kan framställas på ett antal olika sätt, att alla har implikationer för att veta när det är korrekt kokta, men ugnen rostning, kokning och ångande ge goda resultat. Att veta om de olika framställningsmetoder kommer att hjälpa dig vid fastställandet när squash är redo. Omdömen Du behöver Omdömen Spaghetti squash sälja stor kastrull eller ångbåt
Ugnsplåt Omdömen
Boiling Omdömen

1. Skär squash längs dess längd och ösa ut fröna på insidan av varje halva.
   

2. Fyll kastrull med saltat vatten och koka upp på spishäll. Placera squash i kokande vatten med skinnsidan upp och föra tillbaka till en mild sjuda, var noga med att vattnet inte kokar över.
   

3. Testa squash för beredskap efter 15 minuter med stift av en gaffel. Om det fortfarande finns ett litet motstånd mot gaffeln, laga det i ytterligare några minuter sedan testa igen. Den squash är redo när gaffeln penetrerar köttet utan motstånd.
   

4. Töm den kokta squash och ösa ut de långa strängar av kött med en gaffel att tjäna.
   
   Ångkokning Omdömen

   1. Skär squash längs dess längd och ösa ut fröna på insidan av varje halva, sedan skära de två halvorna på längden än en gång.
      

   2. Fyll ångbåt skål med vatten och koka upp på spishäll brännare. Placera squash i ångaren sektionen skinnsidan uppåt och placera locket på. Ånga i 20 minuter.
      

   3. Testa squash för beredskap med en gaffel densamma som för den kokande metoden, sedan ösa ut trådarna och servera.
      Stek
      

      1. Värm ugnen till 350 grader Fahrenheit och förbereda squash genom att skära det längs dess längd och ösa ut fröna.
         

      2. Olja en bakplåt och säsong köttiga insidan av squash med salt och peppar innan du placerar två halvor skinnsidan upp på brickan.
         

      3. Roast squash i 45 minuter kontrollera sedan med en gaffel. När det gäller de andra metoder, kommer du att veta när squash sker när gaffeln penetrerar köttet utan motstånd. Scoop ut strängarna med en gaffel att tjäna.