Hur Cook frysta grönsaker på en Wok (8 steg)

Wok matlagning är en stapelvara i asiatiska rätter och kan användas för att skapa stek samt andra måltider. En wok är typ av pan används på spisen. Dess djup brunn möjliggör en snabb och snabb matlagning. I de flesta rör yngel recept, är tunt skivad grönsaker användas för att komplettera delar av kryddat kött och en asiatisk sås. Du kan använda frysta grönsaker direkt från frysen eller tina upp dem innan saker matlagning. Omdömen Du behöver Omdömen Wok
olja Omdömen Frysta grönsaker
Mikrovågsugn
Hushållspapper
Tål mikrovågsugn maträtt
direkt från frysen Omdömen

1. Olja en wok med rapsolja. Du vill pannan värms upp till cirka 350 grader.
   

2. Häll en önskad mängd frysta grönsaker i wok. Inte överbefolka woken eftersom detta kan leda till att planteras till ånga och bli blöt. Du vill att varje grönsak röra ytan på wok.
   

3. Koka grönsaker för ungefär fyra minuter eller tills de är knapriga anbud. Håll koll på grönsakerna och flytta runt dem ofta.
   Tinas
   

   1. Tina grönsaker i en mikrovågsugn skål med vatten. Om du använder en 12-ounce paket med grönsaker, tillsätt två matskedar vatten.
      

   2. Täck och koka på avfrostningen inställningen på din mikrovågsugn. Koka tills grönsakerna har tinats. Låt sitta i mikrovågsugn i ca två minuter.
      

   3. Dra grönsakerna ur mikrovågsugn. Var försiktig -. Grönsakerna kan vara varmt
      

   4. Lägg ut pappershanddukar. Lägg grönsakerna på hushållspapper i ett lager. Pat helt torr med andra pappershanddukar.
      

   5. Följ steg 1 till 3 från 1 §