Hur man gör en Grön Smoothie med hjälp av en Vita-Mix Blender

Gröna smoothies kan hjälpa skjuts din viktminskning programmet. Äta mer grönsaker är utmanande när du är på språng. Arbeta utanför hemmet, eller helt enkelt är upptagen finns skäl att nå för färdigmat. Det är lätt att äta ut lite här och där, och inser att du inte har haft några frukter eller grönsaker hela dagen.

Gröna Smoothies kan hjälpa dig att konsumenten en stor mängd av fiberrika frukter och grönsaker i en smoothie. Borta är de dagar av att tvinga dig själv att avsluta en hel skål med sallad. Här är några tips som hjälper dig att göra en grön smoothie. Omdömen Du behöver Omdömen Blender Omdömen Fruits
Greens
Instruktioner

< li>

Förbered dig på att blanda din gröna smoothie. Rengör dina frukter och grönsaker.


1. Använd 60 procent av dina favoritfrukter. Bra val är frysta bananer, blå bär, jordgubbar, persikor, mango, päron, äpplen, eller kokos.
   

2. Nästa, tillsätt resterande 40 procent av smoothie till Vita-Mix. Denna blandning bör vara roman, grönkål, grönkål, spenat, eller vad grön du har på handen. Blend.