En av de vanligaste sätten att använda grön juice massa är i kex . För att göra detta, blanda din massa med Chia frön, lin måltid eller kikärtsmjöl i en matberedare. Lägg i vatten, och smakförstärkare som sojasås eller näringsmässiga jäst, som har en ostliknande smak. Bred ut blandningen på en plåt och grädda i 30 till 40 minuter vid 350 grader Farenheit. Om du föredrar att använda en dehydrator, ställ in den på 115 grader F och låta musikanter att torka upp till 8 timmar.
Piska upp en Dip Omdömen

På grund av sin fibrösa naturen, tillägger grön juice massa textur krämiga dips. En idé är att blanda det med kikärter, sesam pasta och citronsaft, för en ta på traditionell hummus. För en rå mat strategi kombinera massan i en matberedare med cashewnötter, som har dränkts i vatten, att göra en vegetarisk pate. Du kan också lägga till massan till mosade avokado och limejuice för guacamole. I varje fall, se till att din massa görs mestadels från gröna grönsaker som selleri, grönkål eller spenat. Massa tillverkad av frukter som bananer, melon eller ananas kommer att vara för söt för användning i dessa recept.
Soupy Idéer Omdömen

Du kan göra din egen grönsaksbuljong hemma med kokning av massan med vatten, örter och kryddor. Efter 2 timmar, stam blandningen och använda buljong som bas för soppa. Om du redan har en gryta med soppa på spisen, kasta massan i befintligt skick. Det kommer att ge din maträtt en mer robust smak och fungera som ett förtjockningsmedel i processen. Du kan också överväga att blanda massan med tomatjuice och en åtstramning av citrus och betjänar det kallt för något som liknar gazpacho.
Baka med det Omdömen

Bröd, kakor och muffins allt dra nytta av lagt grön juice massa. Spenat har en mycket mild smak, så dess massa i synnerhet är lätt förklädd i söta recept. Blanda ett parti av det med lika delar morotsjuice massa för att bilda bas för en grönare version av morotskaka. Grön juice massa är en stor fyllmedel för salta rätter också. Försök att baka din nästa köttfärslimpa med ett par matskedar av massa tillsätts i. Som en extra fördel, kommer vattnet i massan bidra till att förhindra att köttet från uttorkning.