Hur man gör en låg Carb Alfredo sås (7 steg)

Det finns väldigt få saker i världen som kan & # x2019; t förbättras med Alfredo sås. Den tjocka gräddig sås är bra när det är på pizza, eller när det är drizzled över en tallrik pasta. Alfredo sås gör ett utmärkt jobb med att jazzing upp grönsaker som broccoli och sparris. Problemet med Alfredo sås är att det är hög i kolhydrater. Om du försöker gå ner i vikt på en låg-carb diet, en av de första sakerna du får höra är att komma bort från Alfredo sås. Den goda nyheten är att du inte & # x2019; t måste ge upp, du behöver bara ändra det lite. Den bästa nyheten är att receptet är mycket enkel och mycket snabb att göra saker Omdömen Du behöver
Ingredienser:.
3 1/2 koppar grädde Omdömen 3 msk riven parmesanost Omdömen 3 msk smör, osaltat
1/2 tsk varje salt och peppar Omdömen Valfria ingredienser inkluderar Omdömen 2 vitlöksklyftor, hackad
2 T lök eller schalottenlök, hackad
artiklar du behöver
En kastrull Review, en matsked Review, en måttkopp Review, en tesked Review, en visp
Hur man gör Low Carb Alfredo sås Omdömen

1. Att low-carb Alfredo sås blir lättare om du redan har alla dina ingredienser mätta och redo att gå.
   

2. Det första du måste göra när du gör en låg- carb Alfredo sås är att smälta smöret. Det bästa sättet att smälta smöret är att lägga alla tre matskedar smör direkt i din kastrull och slå på värmen.
   

3. Om du är någon som gillar smaken av lök och /eller vitlök du ska lägga till dem i smält smör och låt dem saut & # xE9; för en minut eller två. Ett varningens ord, inte vända ryggen på vitlök, det tar bara en sekund att bränna, och när det brinner det smakar hemskt och du måste börja om från början.
   

4. När smöret har smält och vitlök och lök är snyggt saut & # xE9; ed du bör lägga till resten av dina ingredienser. Du behöver & # x2019; t behöver oroa sig för att lägga till dem i någon särskild ordning, bara dumpa dem alla tillsammans
   

5. Använd din visp att blanda hopkok Omdömen

6. Låt Alfredo sås sjuda i 20-25 minuter. Eftersom det brinner lätt ska du rör såsen hela tiden det sjudande.
   

7. När alla ingredienser har blandats ihop är du redo att lägga till low-carb Alfredo sås till dina favoriträtter .