Plantains yiyin Nasıl

Plantains, muz teknik olarak aynı meyve vardır - sadece kabuğu ve senin bir muz olduğu gibi bir muz yiyemez. Onlar olgunlaştırmak zaman bu son derece nişastalı meyve muz kadar tatlandırmak yok. Plantains Latin ve Hint mutfağında patates gibi nişastalı sebze olarak kullanılır. plantains derileri muz kabukları olarak çıkarmak kadar kolay değildir. Onların yemek olmadan çok kuru ve nişastalı olacak, çünkü onları yemeden önce plantains pişirmek gerekir.
Sen
Talimatları
bıçağı Soyma
ihtiyacınız olacak Things

1. muz üst ve alt uçları kapalı dilim. boyuna
   

2. bir tarafı boyunca sadece deri yoluyla muz kesin.
   

3. muz çevirin üzerinde ve diğer tarafta uzunluğu aşağı deri içine başka kesim yapmak.
   

4. ayrı çekin ve muz kabuğu gelen kaldırmak için deri yoluyla kesim parmaklarınızı yerleştirin.
   

5. Cook Plantains. Veya yavru fırında, ince ve derin kızartma fırında onları dilimleyin.
   

6. kokulu garnitür ya da çerez olarak pişmiş plantains Serve.