Spagetti Squash Donma Tarifleri

Spagetti squash A vitamini, folat ve sağlıklı karbonhidratları sağlayan kış kabak popüler türüdür. Bu tereyağı ve baharatlar ile servis ya da makarna yemekleri noodle spagetti için bir vejetaryen alternatif olarak kullanılabilir. 45 ila 50 derece Fahrenheit arasında değişen, serin ve kuru bir ortamda saklandığında Tüm taze spagetti squash kadar altı ay boyunca devam ediyor. Eğer bir yıl için pişmiş kabak dondurabilir uzun zaman uzunlukları için spagetti squash saklamak için.
Spaghetti Squash
Pişirme
ihtiyacınız olacak şeyler Soğutma raf

Chefs bıçak pan
Fork
Plastik zip dondurucu torbaları Talimatları
Kalıcı işaretleyici

1. 350 derece Fahrenheit isitin. Uzunlamasına spagetti squash dilimleyin ve çekirdeklerini temizleyin. Tepsiye altındaki su bir karış yerleştirin.
   

2. aşağı pişirme çanak spagetti squash yarıları açık tarafı ayarlayın. 30 dakika pişirin.
   

3. fırından çıkarın ve squash tava dışında ve soğutma raf üzerine kabak aktarın. Yukarı bakacak şekilde kesik tarafı squash yerleştirin ve tamamen soğumasını bekleyin.
   

4. çatalla kabak spagetti dışarı eti kazıyın. Torbanın üstünden bir buçuk inç olan plastik bir fermuar dondurucu torba doldurun. Eğer onu zip olarak çanta dışarı fazla havayı sıkın.
   

5. pişmiş spagetti bir yıla dondurucuda varan kabak saklayın.