Kabak (3 Adım) soteleyin Nasıl

sautéing kabak, yaz kabak türü, hazırlamak için klasik bir yoludur. Bu lezzetli sebze, dilimlenmiş küp veya zeytinyağı veya yağ başka tür de sautéing önce doğranmış edilebilir. İtalyan şefler geleneksel sote sebzeler için zeytinyağı kullanın. Kabak kendi lezzetli ya da o lezzet daha fazla derinlik vermek için soğan, otlar veya sarımsak ile Sote edilebilir. Bunu yumuşak olana kadar kabak sote ya da biraz krizi bırakın ya.
Sen pan
Tereyağı ya da yağ
Spatula
Tuz ve karabiber Kızartma
ihtiyacınız olacak şeyler

Talimatlar

1. durulayın, kuru ve kabak dilimleyin. Eğer tercih ederseniz, zar veya kabak doğrayın yapabilirsiniz.
   

2. orta-yüksek ateşte bir tavada yağ veya tereyağı ısıtın.
   

3. kabak ekleyin. Tüm tarafların pişirilir sağlamak için çevirmek için bir spatula kullanın. Gevrek kabak için, yavaşça genellikle 2 ila 4 dakika, renkli bir ipucu görmek için sadece kadar sote edin. Yumuşak kabak için, 5 ila 7 dakika kavrulur onu.