Nasıl Koyu (5 Adım) Torna Gönderen önleyin Pinto Fasulye

Pinto fasulye var ABD Tarım Bakanlığı'na göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde en çok tüketilen fasulye 1980'lerin sonlarında, 2010 olmuştur. Onlar da genellikle Hindistan, Çin ve Brezilya'da üretilmektedir. Barbunya yağ lif, protein ve diğer vitaminler yüksek ama çok düşük. Barbunya pişer önce, kırmızımsı bej ve renk vardır. Senin barbunya hazırlarken, sen sonuçta bir açık-pembe renkli olmalıdır, çünkü koyulaşma engellemek gerekir.
Things You Açık renkli çanak
Süzgeç
ihtiyacınız olacak Kapak

Talimatları tencere

1. açık renkli çanak üzerinde barbunya Dağılın ve fasulye ile seçin. Herhangi buruş buruş veya çatlak fasulye atmak ve herhangi bir küçük taş veya enkaz.
   

2. Bir süzgeç fasulye koyun ve soğuk suyla durulayın.
   Dışarı almak istiyorum

3. Bir tencerede fasulye yerleştirin. Fasulye 1 fincan başına 2 bardak su dökün. Iki dakika boyunca kaynatın fasulye, ve daha sonra ısı kapalı tencere alır. Sıcak su koyulaşma ve patlama fasulye önlemeye yardımcı olur.
   

4. fasulye Kapak ve onları iki saat boyunca ıslatın. Islatma fasulye pişirme süresini kısaltır ve sindirimi onları kolaylaştırır. Onlar emmek ederken fasulye kapsayan karartma onları önlemeye yardımcı olur.
   

5. fasulye suyu dışarı süzün. Soğuk suyla tekrar fasulye durulayın. Sen barbunya pişirmek için hazırız ve karartmak olmaz.