Как да се готви Perfect яйца на очи Използването яйце бракониер

яйца на очи могат да бъдат по-здравословна алтернатива на пържени или бъркани яйца, защото има продукти без добавена калории или мазнини. Те също така служи като празно платно за каквато и подправки или сосове може да искате да добавите. Докато вие не се нуждаете от бракониер яйце да се свърши работата, като едната със свалящи чаши може да направи работата по-лесно. Така че тези яйца крекинг, откриете себе си един бракониер яйце и се опитайте ръката си в този метод яйце готвене.
Което ви е нужно
Egg бракониер с подвижни чашки
малка купа

Nonstick спрей за готвене

Инструкции
<ол> <Ли>

Нека яйцето седнете на тезгяха, докато тя е на стайна температура.

<Ли>

пляскане яйце в малка купа. По този начин, лошите яйца не се окажете в бракониер. Също така, ако случайно сте се прекъсне жълтъка в купата, а не на бракониер, е по-лесно да се почисти и да започнем отначало.

<Ли>

Премахване на една чаша от бракониер.

<Ли>

Fill дъното на бракониер с около половин инч от вода и я оставете да заври.

<Ли>

Спрей чашата бракониер със спрей незалепващо готвене. <Бразилски >
<Ли>

Поставете яйцето в чашата на бракониер, че сте отстранили. Сменете тази чаша обратно в тенджерата.

<Ли>

Покрийте тигана и и изчакайте 3-4 минути.

<Ли>

Плъзнете яйцето от чашата и сервирайте веднага. Световния съюз