Můžete jíst Chayote Squash Raw

chayote - výrazný & quot; Chy-OH-Tay & quot;? - Je tropický squash, který se podobá hrušku. Má jemnou příchuť, jako to okurky, s nádechem sladkosti připomínající jablka, ale to je typicky připravena jako letní squash. Zatímco chayote je často vařené, jeho mírné, univerzální chuť a svěží textura přidat krásné doteky na zahradě zelené či ovocné saláty. Podívejte se na malé, pevných chayotes s tendrem kůží, když budete chtít, aby jim sloužil syrové.
Výběr a skladování

  • Chayote se liší ve velikosti a vzhledu. Ti, kteří našli ve Spojených státech jsou obvykle světle zelené barvy s hladkým, mírně zkroucené-vypadající pleť a jsou o velikosti avokáda. Někteří chayote může být pokryt s ostny, které mohou být odstraněny jemným drhnutí. Při nákupu je konzumovat syrové, hledat pro malé chayotes, které jsou těžké pro jejich velikost. Tvrdší maso, lepší chuť. Vyberte Chayote, že jsou velmi pevné, takže jejich ostré textury propůjčuje krize do misky se připravují. Uložení chayotes při pokojové teplotě po dobu dvou týdnů a chladničce po dobu čtyř až šesti týdnů.
    Chayote Snacks

  • Raw chayote dělá velkou svačinu na jeho vlastní, podávaný s koření nebo hodil s kořením. Vyjmout Chayote v polovině, jako byste avokádo a odebrat semeno. Hnízdo lze jíst a má příjemnou, ořechovou příchuť při vaření. Cube, plátek nebo Julienne na Chayote. Podáváme ji sám nebo s máslem nebo smetanou. Oživte chuť hodil ji s limetovou šťávou, a přidat dotek kajenský pepř, aby to pikantní kop. Srst se sladkými pochutiny, jako je cukr nebo hnědý cukr a občerstvení na něm dezertní stylu.
    Chayote Saláty

  • The jemnou chuť a svěží texturu chayote komplementu salátů , Tence plátek nebo krychle chayote a přidat ji do zahrady saláty. Julienne chayote a přidat ji do zelný salát pro další chuť a tíseň. Změna vytvořit okurka, kopr zálivkou salát začleněním nebo výměnou cukes s Chayote. Vzhledem k tomu, chayotes mají náznaky sladkosti, jděte do toho a přidat je do čerstvých ovocných salátů.
    Pozor

  • Zatímco menší chayotes mívají jemnou kůži, které mohou být spotřebovány, někteří raději jej nejprve odstranit. Chayote kůže je snadno odstranit škrabku na brambory nebo loupání nožem, ale přitom uvolňuje lepkavý šťáva, která může způsobit podráždění kůže a necitlivost. Noste gumové rukavice při loupání Chayote, aby se zabránilo expozici mízy. Opláchněte Chayote pod tekoucí vodou, aby se odstranil přebytek mízu důkladně. Podráždění a necitlivost způsobené Chayote mízou nemá žádné trvalé následky, ale může být nepříjemné.