Když prosíváte celozrnnou mouku, co uděláte s kousky, které neprojdou sítem?

- Přidejte kousky do kompostovací nádoby. Je to skvělý způsob, jak recyklovat živiny v mouce a pomoci vašim rostlinám růst.

- Kousky umelte na jemnější mouku pomocí mlýnku na kávu nebo kuchyňského robotu. Tu lze použít jako běžnou mouku v receptech nebo přidat do jiných mouk pro zvýšení jejich nutričního obsahu.

- Použijte kousky jako polevu na horké cereálie nebo jogurt. Je to skvělý způsob, jak do snídaně přidat další vlákninu a živiny.

Použijte kousky k přípravě celozrnného chleba.

- Kousky použijte jako obal na kuře nebo ryby. Je to skvělý způsob, jak přidat do jídla trochu extra chuti.

- Použijte kousky k vytvoření směsi stezky. Je to skvělý způsob, jak mít zdravou svačinku na cestách.