Kolik kalorií obsahuje šálek vařené čočky?

Šálek vařené čočky obsahuje přibližně 230 kalorií. Čočka je druh luštěniny, která je plná základních živin, jako jsou bílkoviny, vláknina, vitamíny a minerály. Mají také nízký obsah tuku a cholesterolu. Čočku lze použít v různých pokrmech, včetně polévek, dušených pokrmů, kari a salátů.