Sådan toast græskarkerner (5 trin)

Dette Halloween, når du carving din jack 0 lanterner og gøre dine skræmmende ansigter være sikker på at gemme græskarkerner. I stedet for at smide dem skabe en velsmagende og sund snack.
Hvad du har brug
Pumpkin
Knife
Spoon
Bowl
bagepapir
Stick smør
salt (Krydderier salt)
Instruktioner

1. Start carving græskar med kniv og ske. Gem alle de interne tarme af pumkin. Smid de større stykker og begynde at placere frø i en skål.
   

2. Tilføj 2 tsk. smør i en skål og mikroovn til 10-15 sekunder, indtil smeltet.
   

3. Når smørret er smeltet tilsættes frø til skål og rør så frø har fine lag smør på dem. På dette tidspunkt Forvarm ovnen til 300 grader.
   

4. Læg alle frø på bagepapir og spredes jævnt ud så minimal mængde rører hinanden. Tilføj tyndt lag salt (Krydderier salt er et godt alternativ) til frøene.
   

5. Sæt timeren i 35 minutter lejlighedsvis stiring frø under denne proces. Hvis du vil have halvvejs tegne og tilføje mere salt. Når frøet er goldent brun tegne og lad den afkøle.