Fakta om røde æbler

Røde æbler er populære. Årligt, mere end 22 lbs. er spist af den gennemsnitlige amerikaner. Frugten kan spises rå, kogt, bagt eller Juiced. Vælg røde æbler, der har fast, glat hud; blå mærker og bløde pletter indikerer fordærv.
Betydning

  • Æblemos, marmelade, saft og pie fyld tegner sig for omkring halvdelen af ​​USAs årlige rødt æble produktion.
    Overvejelser

  • Et rødt æble indeholder 80 kalorier. . Frugten er høj i fiber og påfyldning, hvilket gør det til et ideelt mad til Dieters
    Fordele

  • Pektin er en gavnlig del af røde æbler; det reducerer absorptionen af ​​kolesterol og bekæmper hjertesygdomme.
    Ekspert Insight

  • Leaving røde æbler på tælleren, i stedet køle dem, får dem til at modnes hurtigere, ofte inden en eller to dage.
    Potentielle

  • Røde æbler er ikke sæsonbetonet, hvilket gør dem lette at finde i butikken året rundt.

    Fun Fact

  • Red æbletræer bærer frugt i en alder fire eller fem, og kan leve for at være 200 år gammel.