Fordi majroer er rodfrugter, de er tilbøjelige til havnen jord og vragrester, så skrubbe dem under koldt vand er et must. Dette er især vigtigt, hvis du bruger yngre majroer, som ikke kræver peeling. Hvis majroer er oversize, eller synes at have en hård hud, skræl grøntsagerne. Fjern woody stilke og slutter fra roer. Hak majroer i stykker eller runder, afhængig af fadet du gør - for eksempel mindre terninger mash lettere. Majroe terninger eller skiver koge hurtigere, når de ikke tykkere end 1 tomme i størrelse. Uanset størrelse du vælger, holde brikkerne på samme størrelse til selv at lave mad i mikrobølgeovnen.
Grundlæggende Metode

Du skal bruge en mikrobølgeovn-safe gryde eller flad skål, som kommer med et låg til korrekt kokken roer i mikrobølgeovn. Dækker de hakkede majroer under microwaving proces skaber det nødvendige i udbud, fugtige majroer damp. Efter sprede majroe stykker i flade lag, hæld en lille mængde vand over dem og placere skålen s eller gryderet dæksel på toppen. Afhængigt af hvor meget majroe du er madlavning og hvordan bud de friske stykker er, kan det tage fem til ni minutter, når kogt på høj. Forlade majroe stå i et par ekstra minutter før kontrol for ømhed og dræning noget vand.
Finishing Touches

Efter kontrol, at majroe stykker er gaffel-bud, du kan vælge at tilføje dollops af fløde og smør sammen med et strejf af muskatnød, før mashing de majroer. Ellers omfatter optioner støvregn terninger eller skiver med olivenolie - eller endda valnøddeolie at bringe ud den vegetabilske s nøddeagtig-sød side - sammen med salt og peber. Roer også tage godt til mange af de samme krydderier, der forbedrer gulerødder, uanset om det er en sød ahorn glasur, et simpelt twist af citron eller en ingefær, soja og ris eddike dressing.
One-Dish Meals

Indstillinger for mikrobølger majroer udvides til at inddrage dem i en skål middage. Fordi de indgår med andre ingredienser, er det sandsynligt kubiktallet majroer kan tage så meget som 15 minutter at lave mad på høje. Rør stykkerne i løbet af de sidste 15 minutter eller deromkring af madlavning tid, når du laver noget som braised oksekød, som har brug for mindst 30 minutter af den samlede tilberedningstid.
Majroe Tops

Hvis dine majroer kom med greens vedhæftede, ikke kassere dem; de kan tilberedes ligesom spinat på en anden måltid eller tilføje farve til en majroe gryderet. Fordi de er ømme greens, majroe toppe koge ganske hurtigt i mikrobølgeovnen og skal derfor være forberedt separat fra majroe rødder. Skylles, skåret greens er klar i omkring to minutter, når kogt i en overdækket gryde fad.