- | Food & Drink >> Mad og Drikke > >> Sunde Opskrifter >> Lav Fedt Opskrifter
Hvad er den bedste erstatning for afkortning?
Der er flere alternativer til afkortning, der kan bruges i bagning og madlavning, afhængigt af den ønskede tekstur og smag:
1. Usødet æblemos: Æblemos tilføjer fugt og en let frugtagtig smag til bagværk, hvilket gør det til en god erstatning for afkortning i kager, muffins og småkager. Brug lige store mængder æblemos som afkortning i din opskrift.
2. Mastede bananer: Modne, mosede bananer tilføjer sødme, fugt og en let banansmag til bagværk, hvilket gør dem til et godt valg til bananbrød, muffins og pandekager. Reducer mængden af sukker i opskriften, hvis du bruger bananer. Brug 3/4 kop moset banan for hver 1 kop bagefedt.
3. Vegetabilsk olie: Neutrale olier såsom raps-, solsikke- eller vindruekerneolie kan bruges som en 1:1 erstatning for afkortning i de fleste opskrifter. De giver fugt og ømhed, men kan resultere i en lidt anderledes tekstur.
4. Kokosolie: Smeltet kokosolie har en tropisk smag og kan bruges som en 1:1 erstatning for afkortning. Det fungerer bedst i opskrifter, der supplerer kokosnøddesmagen, såsom småkager, barer og desserter med tropisk tema.
5. Smør: Smør tilføjer rigdom, smag og mørhed til bagværk. Selvom det ikke er en kaloriefri erstatning, kan smør bruges som en 1:1 erstatning for afkortning i mange opskrifter. Husk, at smør indeholder vand og mælketørstof, som kan påvirke den endelige tekstur og smag.
6. Græsk yoghurt: Græsk yoghurt giver fugt og en syrlig smag, som kan være velegnet i visse bagværk som kager og muffins. Brug 1/2 kop græsk yoghurt for hver 1 kop bagefedt. Reducer mængden af andre flydende ingredienser i din opskrift tilsvarende.
7. Avocadopuré: Moden, moset avocado tilføjer fugt og en subtil smag til bagværk, hvilket gør det til en passende erstatning for afkortning i visse opskrifter, såsom chokoladekager og brownies. Brug lige store mængder avocadopuré som afkortning i din opskrift.
8. Kallede hørfrø eller chiafrø: Udblødte malede hørfrø eller chiafrø kan bruges til at erstatte en del af afkortningen i opskrifter. Bland 1/4 kop malet hørfrø eller chiafrø med 3/4 kop vand og lad det sidde i et par minutter, indtil det danner en gel. Denne blanding kan derefter bruges som en 1:1 erstatning til afkortning.
Det er vigtigt at bemærke, at den bedste erstatning kan variere baseret på den specifikke opskrift og det ønskede resultat. Juster altid mængden af flydende ingredienser, når du bruger en erstatning for afkortning for at opnå den rigtige konsistens.
Lav Fedt Opskrifter
- Hvor meget fedt er der i muslinger?
- Hvad er fed mad, hvorfor dårlig?
- Smør Vs. Land Crock
- Sådan bruges xanthangummi i Salad Dressing (4 trin)
- Hvad er fedtfri is lavet af?
- Indeholder fedtstoffer mindre energi end en tilsvarende mængde kulhydrater?
- Hvilken temperatur denaturerer lipase?
- Sådan Rist Peas for en Snack (4 trin)
- Hvad er en ikke-alkoholisk erstatning for pisco?
- Vil et rent fedt koagulere, hvis det opvarmes?
Lav Fedt Opskrifter
- Diabetiske Opskrifter
- Glutenfri Opskrifter
- Grøn
- Lav Kalorie Opskrifter
- Lav Carb Opskrifter
- Lav Fedt Opskrifter
- Andre Sunde Opskrifter
- South Beach Diet Opskrifter
- Vegansk Opskrifter
- Vegetariske Opskrifter
- Weight Watchers Opskrifter


