Hvordan til at bage en enkelt svinekød Chop (6 trin)

Svinekød er nr 1 kød spist af mennesker verden over rapporterer det amerikanske landbrugsministerium. Nedskæringerne af svinekød omfatter skulderen, side og lænd. Svinekød chop kommer fra lænden og du kan nemt bage en enkelt kotelet i ovnen med blot et par ingredienser.
Hvad du har brug
1 svinekød chop (£ 1)
1 spsk. sojasovs
2 spsk. olivenolie
Spoon
Risting børste
bradepande
Instruktion

1. Forvarm ovnen til 350 grader.
   
   

2. Hæld 1 spsk. af sojasovs i en skål. Tilsættes 2 spsk. olivenolie. Bland grundigt med en ske.
   

3. Placer svinekød chop i en bagning fad. Børste toppen af ​​svinekød chop med olien og sojasovs blanding oliven, under anvendelse af en basting børste. Dette vil holde din svinekød chop fugtig og tilføje smag.
   

4. Sæt svinekød chop i ovnen og kog det i 10 minutter.
   

5. Tag svinekød chop ud af ovnen og vend den om. Ri toppen af ​​svinekød chop med sojasovs og olivenolie.
   

6. Placer svinekød chop i ovnen igen og kog i yderligere 10 minutter. Brug et stegetermometer til at kontrollere, om chop er færdig. USDA hedder den mindste sikker interne temperatur er 145 grader.