Was kann man mit Überreife Kiwi

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Kiwi ist eine kleine Frucht mit einer großen Menge an Nährstoffen. Eine Portion kiwi hat 5 Gramm Ballaststoffe und zweimal das Kalzium einer Orange. Die meisten der Nährwert einer Kiwi kommt von den kleinen schwarzen Samen, die wie Mohn aussehen. Kiwi enthält auch Vitamin E und Vitamin A. Man könnte entscheiden, nicht zu Kiwi wegen seiner unsympathisch Außenhaut zu essen, aber das Innere ist lecker und gesund, auch wenn überreifen. Auch wenn manche Leute finden, überreifen Kiwi unerwünscht, es gibt viele Rezepte, die überreifen Kiwi wert Bergung zu machen. Szmtag Kiwi Bread

  • Überreife kiwi können verwendet werden, um kiwi Brot. In der Tat ist der Schlüssel, um das Brot gut schmecken, um überreife Kiwi verwenden. Sieben Sie 2 Tassen Allzweck-Mehl, 1 TL. Backpulver und 1/4 TL. Backpulver und dann beiseite stellen. In einer separaten Schüssel, Sahne zusammen 1/2 Tasse weiche Butter und 2/3 Tasse Zucker. In zwei Eier, ein zu Zeitpunkt, dann rühren in 1 Tasse zerdrückte Kiwi. Falten Sie in trockenen Zutaten. Backen Sie für 55 bis 65 Minuten in einem 350-Grad-Ofen. Dieses Brot ist gut, zum Frühstück zu dienen, weil der Geschmack passt gut zu Kaffee.
    Kiwi Smoothies

  • Überreife kiwi kann mit anderen Zutaten zu Smoothies machen kombiniert werden. Joghurt und andere Früchte machen dies zu einem gesunden und köstlichen Leckerbissen. Machen Sie eine Kiwi-Erdbeer-Smoothie mit Bananen, Erdbeeren, Kiwi, gefrorenen Joghurt, Ananassaft und Orangensaft. Zeigen Zutaten in einen Mixer geben und mischen, bis glatt. Diese Smoothies konnten zu jeder Zeit des Tages genossen werden, aber sie machen eine ausgezeichnete Wahl für eine gesunde, ausgewogene Frühstück.
    Kiwi-Sorbet

  • Überreife kiwi funktioniert gut für kiwi Sorbet. Mischen Sie 2 £ von Kiwi und & frac34; Tasse Kristallzucker in einer Küchenmaschine. Setzen Sie Mischung in einer Eismaschine und folgen Sie den Anweisungen des Herstellers. Kiwi-Sorbet ist eine gefrorene Leckerbissen, die von Menschen aller Altersgruppen genossen werden kann, und es ist eine gesündere Alternative als Eis.
    Kiwi Salsa

  • Kiwi-Salsa macht ein hervorragende Ergänzung zu Tacos oder Steak. Es kann als heiß oder so mild wie Sie, indem Sie Ihre gewünschte Menge Jalapenopfeffer wünschen werden. Simply Rezepte schlägt Kombinieren der folgenden Bestandteile: drei vor vier gehackte Kiwis; 1/4 Tasse Granatapfelkernen; 1/2 Avocado, gehackt; 1 EL. in dünne Scheiben geschnitten grüne Zwiebeln; 1 EL. Jalapeno Chilischoten, gehackt; 1 EL. frischer Koriander, gehackt; 1 tsp. Olivenöl; Salz und Pfeffer, um zu schmecken.