Wie man Bio-Reis-Papier Rolls

Reispapierröllchen, auch Frühlingsrollen, sind eine gesunde und schmackhafte Lebensmittel, die als Mahlzeit oder Vorspeise serviert werden kann. Die Verpackungen der Rollen sind schwer in die organische Vielfalt zu finden vorgefertigte. Diese Richtungen beibringen, wie man Ihre eigenen Bio-Reis Papier-Wrapper und Brötchen machen. Füllen Sie Ihren Rollen mit beliebigen Zutaten Ihrer Wahl. Seien Sie kreativ und probieren neue leckere Füllungen für Ihre Brötchen. Szmtag Was Sie brauchen
1 Tasse Bio-Reis flour1 /4 tsp. Tabelle salt3 /4 Tasse waterCooking sprayMedium Größe Misch bowlMixing spoon5-Zoll-Antihaft-Pfanne panSpatulaRice Papierrolle Zutaten für die Füllung Ihrer Wahl
Anleitung

1. Kombinieren Sie 1 Tasse Bio-Reismehl mit 1/4 TL. Salz in einer mittelgroßen Schüssel und gut umrühren, um die Zutaten zu mischen.
   

2. Langsam 3/4 Tasse Wasser zu dem organischen Reismehl und Salzmischung. Ständig rühren mit einem Löffel, während Sie das Wasser. Rühren, bis die Mischung glatt und klumpenfrei.
   

3. Heizen Sie einen 5-Zoll-Antihaft-Pfanne mit einer dünnen Schicht von Kochspray bei mittlerer Hitze für fünf Minuten überzogen.
   
   

4. Gießen Sie 1 EL. der Reismehl-Teig in die Mitte der Pfanne erhitzen und schnell schwenken Sie die Pfanne rund um den Teig über den gesamten Boden der Pfanne verteilen. Kochen Sie den Teig bei mittlerer Hitze zwei Minuten oder bis der Teig trocken aussieht. Schalten Sie die Reispapierhülle, um zu kochen, die andere Seite. Beide Seiten der Wrapper bereits gekocht werden. Entfernen Sie vorsichtig die Verpackung aus der Pfanne mit einem Spatel und zum Abkühlen beiseite stellen. Der Teig machen etwa 18 Wrapper.
   

5. Legen Sie einen Wrapper flach auf Ihrer Arbeitsfläche. Drizzle ein wenig Wasser auf der Verpackung, um sie zu erweichen, wenn nötig.
   

6. Scoop einen Löffel voll von Bio-Gemüse, Bio-Obst, Bio-Tofu oder andere Bio-Zutaten in die Mitte des Deckblatt.
   

7. Falten beiden gegenüberliegenden Enden der Hülle in etwa 1/4-Zoll. Falten Sie eine der Seiten über und rollen die Hülle geschlossen wird, um die Form eines eggroll machen.
   

8. reiben Sie die Ränder der Umhüllung mit einem Finger, die mit Wasser benetzt ist, um die Kanten zu versiegeln geschlossen. Reispapierröllchen gegessen wie ist, kalt oder heiß, oder tief in Öl gebraten, bis sie goldbraun sind für eine knusprige Beschaffenheit sind werden.