Πώς να νοστιμίζουν τα φαγητά σε μια δίαιτα χαμηλή σε νάτριο ή καθόλου αλάτι δίαιτα

Για πολύ αλάτι στη διατροφή μπορεί να είναι κακό για την υγεία μας . Ωστόσο , το αλάτι είναι μια κοινή ενισχυτικό γεύσης για πολλά τρόφιμα . Μάθετε πώς να φτιάξετε το δικό σας εναλλακτικό αλάτι παρακάτω .
, Τι χρειάζεστε
1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου .
1/2 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα θυμαριού .
1/2 κουταλάκι του κρεμμυδιού σκόνη .
1/2 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα .
Η 1/2 κουταλάκι του εδάφους σπόρους σέλινου .
1/2 κουταλάκι πιπέρι .
1/2 κουταλάκι του γλυκού ξηρά μουστάρδα .
Αδειάστε σέικερ καρύκευμα .
Η Οδηγίες

1. Ρίχνουμε όλα τα βότανα πάνω στο σέικερ .
   Η

2. Ανακινήστε για να αναμειχθεί . Σιγουρευτείτε για να καλύψετε επάνω για να αποφευχθεί το χάος .
   Η

3. Κατάστημα σε ξηρό μέρος .
   Η

4. Η χρήση μίγματος στη θέση του αλατιού σε ντιπ , σούπες , βραστά και μείγματα κρέατος .
   Η