Πώς να Γρήγορη Απολαύστε Pinto Φασόλια (7 βήματα)

Pinto φασόλια είναι μεγάλη για τη δική τους, αλλά επίσης κάνει μια μεγάλη προσθήκη σε τσίλι και άλλες συνταγές. Αν και τα κονσερβοποιημένα φασόλια Pinto μπορεί να φαίνεται εύκολο, η καλύτερη γεύση προέρχεται από τη χρήση ξερά φασόλια Pinto. Ξερά φασόλια Pinto πρέπει πρώτα να διαποτίζεται είτε νύχτα ή χρησιμοποιώντας μια γρήγορη απορροφούν μέθοδο. Η γρήγορη απορροφούν μέθοδος παίρνει ένα κλάσμα του χρόνου, ακόμη και βοηθά στη μείωση του αερίου που προκαλεί επιπτώσεις της Pinto φασόλια
. Ό, τι χρειάζεστε
£ 1 ξερά φασόλια
Cookie φύλλο
Σουρωτήρι

μεγάλη κατσαρόλα Κίνα 6 με 8 ποτήρια νερό

Οδηγίες

1. Ταξινόμηση και ξεπλύντε τα φασόλια. Επειδή τα ξερά φασόλια είναι δύσκολο, μηχανές που τα επεξεργάζονται συχνά χάνουν άλλα σκληρά αντικείμενα, όπως πέτρες ή μάζες των ρύπων. Με την έκχυση των ξερά φασόλια Pinto επάνω σε ένα φύλλο μπισκότων, μπορείτε εύκολα να ταξινομήσετε μέσω αυτών να βρουν ξένα αντικείμενα. Επίσης απορρίψετε τυχόν φασόλια που ζαρώνουν ή ραγισμένο.
   Η

2. Ξεπλύνετε τα ταξινομημένα φασόλια σε ένα σουρωτήρι για να αφαιρέσετε οποιαδήποτε βρωμιά.
   Η

3. Προσθέστε τα φασόλια μια μεγάλη κατσαρόλα και τα σκεπάζουμε με νερό. Το δοχείο πρέπει να είναι αρκετά μεγάλες, ώστε οι ξερά φασόλια να επεκτείνει τρεις φορές το μέγεθός τους. Θα χρειαστείτε 6-8 φλιτζάνια νερό ανά κιλό ξερά φασόλια Pinto.
   Η

4. Βράζουμε για τους υδάτινους τρία λεπτά και αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά.
   Η

5. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήστε τα φασόλια για να καθίσει για 1-4 ώρες, ανάλογα με το πόσο χρόνο έχετε. Μια ώρα είναι αρκετός χρόνος για τα φασόλια να μουλιάσουν, αλλά περισσότερο χρόνο μπορεί να μειώσει το πόσο φυσικό αέριο παράγει τα φασόλια.
   Η

6. Απορρίψτε το νερό του μουλιάσματος.
   Η

7. Ξεπλύνετε τα φασόλια για μια ακόμη φορά και στη συνέχεια να προχωρήσει για να τα μαγειρέψουν όπως συνήθως.
   Η