Γρήγορη &? Υγιή κοτόπουλο γεύμα ιδέες

στήθη κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και δέρμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια ποικιλία τρόπων. Αγοράζοντας μια τσάντα του έτοιμου προς μαγειρέψουν κοτόπουλο σας δίνει τη δυνατότητα να προετοιμάσει γρήγορο και υγιεινό γεύμα για την οικογένειά σας.
Λεμόνι Πιπέρι Κοτόπουλο

  • Βουρτσίστε κάθε πλευρά της στήθη κοτόπουλου με μαγειρικό λάδι. Ψεκάστε κάθε κομμάτι του κοτόπουλου με πιπέρι λεμόνι και ψήνουμε στο φούρνο στους 400 βαθμούς για τουλάχιστον 20 λεπτά ή μέχρι το κοτόπουλο δεν είναι πλέον ροζ.
    Η
    Κοτόπουλο BBQ

  • Ψήστε στήθη κοτόπουλου σε 350 βαθμούς F. Κάθε 5 λεπτά, βουρτσίστε κάθε κομμάτι κοτόπουλου με την αγαπημένη σας σάλτσα μπάρμπεκιου. Ψήστε για τουλάχιστον 30 λεπτά ή μέχρι το κοτόπουλο να ψηθεί εντελώς.

    Η Άντρας κοτόπουλο και ρύζι

  • Cube κοτόπουλο και καφέ σε ένα τηγάνι με κρεμμύδια και τις πιπεριές. Μαγειρέψτε το ρύζι σε ένα ξεχωριστό δοχείο, σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Όταν το κοτόπουλο έχει ψηθεί, συνδυάζουν ένα κουτάκι κρέμα της σούπας μανιταριών, 4 ουγκιά τυρί Velveeta και το μαγειρεμένο ρύζι.
    Η
    ψητό κοτόπουλο

  • Προσθέστε αλάτι και πιπέρι και στις δύο πλευρές του στήθους κοτόπουλου. Τοποθετήστε το κοτόπουλο σε ένα τηγάνι κρεατοπαραγωγής και ρυθμίστε τη σχάρα του φούρνου στο hi. Τοποθετήστε το πάνω ράφι του φούρνου άμεσα κάτω από τη σχάρα και ψήστε το κοτόπουλο για τουλάχιστον 4 λεπτά από κάθε πλευρά.

    Η κοτόπουλο σούπα μανέστρα

  • Κόψτε δύο στήθη κοτόπουλου σε κύβους. Τσιγαρίζουμε το κρέας σε μια κατσαρόλα. Όταν το κρέας είναι έτοιμο, προσθέστε ένα κουτάκι ανάμεικτα λαχανικά και δύο φλιτζάνια ζωμό κοτόπουλου. Προσθέστε μισό φλιτζάνι μικρά άψητα ζυμαρικά στη σούπα και σιγοβράστε μέχρι noodles είναι προσφορά.

    Η παρμεζάνα Κοτόπουλο

  • Σε ένα μικρό μπολ, συνδυάστε ένα αυγό και 4 κουταλιές της σούπας. του γάλακτος. Βουτήξτε κάθε στήθος κοτόπουλου στο μείγμα μείγμα τότε παλτό με τριμμένη φρυγανιά. Ψήστε το κοτόπουλο σε 350 βαθμούς F για τουλάχιστον 15 λεπτά. Ρίξτε ένα κουτάκι σάλτσα σπαγγέτι πάνω από το κοτόπουλο και ψήστε για άλλα 10 λεπτά.
    Η