Ποιες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο;

* Βερίκοκα

*Μπανάνες

*Πεπονάκι

*Κεράσια

*Ημερομηνίες

*Σικ

*Φράπα

* Σταφύλια

*Πεπόνι μελιτώματος

*Ακτινίδια

*Μάνγκο

*Νεκταρίνια

* Πορτοκάλια

*Παπάγια

*Ροδάκινα

*Λωτοί

*Ανανάς

*Δαμάσκηνα

*Δαμάσκηνα

*Σταφίδες

* Φράουλες

*Μανταρίνι

*Καρπούζι

2. Λαχανικά

* Αγκινάρες

*Σπαράγγι

*Αβοκάντο

*Πατάτες φούρνου

* Παντζάρια

*Μπρόκολο

*Λάχανα Βρυξελλών

*Λάχανο

* Καρότα

*Κουνουπίδι

*Σέλινο

*Πράσινο κολάρο

*Καλαμπόκι

*Αγγούρια

*Μελιτζάνα

*Σκόρδο

*Φασολάκια

*Λάχανο

*Μαρούλι

*Μανιτάρια

*Κρεμμύδια

*Αρακάς

*Πατάτες

*Κολοκύθι

*Ραπανάκια

*Σπανάκι

*Σκουός

*Γλυκοπατάτες

*Ντομάτες

*Γογγύλια

3. Φασόλια, όσπρια και ξηροί καρποί

*Αμύγδαλα

*Μαύρα φασόλια

*Βραζιλιάνικα καρύδια

* Κάσιους

*Ρεβύθια

*Φασόλια

*Φακή

*Φασόλια ναυτικά

*Φιστίκια

*Φιστίκια Αιγίνης

*Φάβα

4. Γαλακτοκομικά προϊόντα

*Γάλα

*Γιαούρτι

*Τυρί

5. Κρέατα και ψάρια

*Κοτόπουλο

*Ψάρι

*Χοιρινό

*Κόκκινο κρέας

6. Δημητριακά ολικής αλέσεως

*Καστανό ρύζι

*Βρώμη

*Κινόα

*Ψωμί ολικής αλέσεως

*Ζυμαρικά ολικής αλέσεως