¿Cuánto tiempo tarda coley en cocinarse?

1. Sumerja los filetes de coley en harina sazonada, luego en huevo batido y luego en pan rallado sazonado.

2. Calienta una nuez grande de mantequilla en una sartén a fuego medio-alto.

3. Agregue los filetes de coley y fríalos durante 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y bien cocidos.

Filetes de coley a la parrilla

1. Precalienta tu parrilla a fuego alto.

2. Unte los filetes de coley con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta.

3. Ase los filetes de coley durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que estén bien cocidos.

Hornear filetes de coley

1. Precaliente su horno a 200°C/180°C ventilador/marca de gas 6.

2. Forrar una bandeja para horno con papel pergamino y colocar encima los filetes de coley.

3. Rocíe los filetes de coley con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta.

4. Hornee los filetes de coley durante 10 a 12 minutos o hasta que estén bien cocidos.