¿Las comidas bajas en carbohidratos también pueden ser sin carne?

Sí, las comidas sin carne también pueden ser bajas en carbohidratos. Hay muchos alimentos de origen vegetal que son naturalmente bajos en carbohidratos y pueden usarse para crear deliciosas comidas sin carne. Por ejemplo, las verduras, los frijoles, las lentejas, las nueces y los cereales integrales son opciones bajas en carbohidratos que se pueden utilizar para crear una variedad de comidas. A continuación se muestran algunos ejemplos de comidas bajas en carbohidratos sin carne:

- Salteado de verduras con tofu o tempeh

- Sopa de frijoles y lentejas

- Hamburguesa vegetariana con pan integral y verduras

- Ensalada de nueces y semillas

- Pasta integral o quinoa con verduras y salsa