¿Está bien el brócoli en una dieta baja en carbohidratos?

Generalmente se considera que el brócoli es una verdura baja en carbohidratos. Una taza de brócoli cocido contiene sólo 6 gramos de carbohidratos netos, lo que la convierte en una buena opción para las personas que siguen una dieta baja en carbohidratos.

Las verduras crucíferas como el brócoli son bajas en carbohidratos y ricas en fibra, lo que las convierte en un complemento nutritivo y saciante para una dieta baja en carbohidratos.