Cómo hacer tiras de pollo a la plancha (5 pasos)

Preparar el pollo usando una variedad de métodos de cocción como asar, freír, hornear y asar a la parrilla. Asar el pollo puede infundir con sabores ahumados. Cortando las pechugas de pollo en tiras cocina el ave más rápida. Enhebrado las tiras en pinchos le permite convertir fácilmente para que se terminen de cocinar al mismo tiempo. Una vez que las tiras de pollo terminar de cocinar, servir sobre una cama de arroz o añadirlos a una ensalada fresca
. Cosas que necesitará
cuchillo afilado
pinchos de metal & Grill cepillo

El aceite de oliva
adobo líquido
condimentos secos
Instrucciones

1. Cortar las pechugas de pollo sin hueso a la mitad. Cortar el pollo en 3/4 pulgadas de ancho tiras de 1 pulgada. Pase las tiras de pollo en pinchos de metal.
   

2. Prepare la parrilla para asar directa y calentar a 350 grados Fahrenheit. Limpie las rejillas con un cepillo de la parrilla para retirar los alimentos y los residuos quemados.
   

3. Hilvanar las parrillas de pollo y de la parrilla con aceite de oliva para evitar que el pollo se pegue. Sazone las tiras de pollo con un adobo líquido o condimentos secos si desean.
   

4. Grill las tiras de pollo para seis a ocho minutos o hasta que estén bien cocidos. A su vez las tiras más de la mitad del tiempo de cocción.
   

5. Eliminar las tiras de pollo cuando el jugo salga limpia y el interior ya no aparece rosa.