Cómo cocinar puré de calabaza estilo indio
La mayoría de nosotros estamos familiarizados con puré de calabaza solamente como un componente de pasteles y postres que se sirven en la temporada de vacaciones de invierno. Pero ¿por qué no disfrutar de este nutritivo, sabroso vegetal durante todo el año haciendo un estilo indio Kaddu ki Sabzi (picante puré de calabaza). Es un plato fácil de preparar, una vez que haya cocido, pelado y machacado la calabaza -. Y muy interesante también, con una mezcla de sabores calientes, dulces y picantes
Preparar el puré de calabaza
Cocinar las Especias y Condimentos
Calentar una sartén grande y agregar unas cucharadas de aceite. Cuando el aceite esté caliente, pero no de pulverización catódica, añadir aromas al aceite. Estos pueden incluir el ajo picado, la cebolla picada, chiles y especias. Usted puede utilizar las especias individuales, tales como semillas de mostaza amarillo, hojas de curry y sal, o usar una mezcla de especias, como Panch Phoran, que es una mezcla de semillas picantes. Ponga las especias y chiles en la sartén primero, y cocine hasta que las semillas de especias empiezan a aparecer. A continuación, agregue el ajo y la cebolla, y cocine hasta que son a la vez suave y empieza a dorarse. No cocine el ajo y especias, que se vuelve negro y de sabor amargo si se cocinan durante demasiado tiempo.
Cocinar el puré de calabaza
Añadir el puré de calabaza para el aceite , ajo y especias en la cacerola. Añadir la cúrcuma y la sal, así, y revuelva para mezclar. También puede añadir un poco de azúcar moreno, si se desea. Agregue una pequeña cantidad de agua o caldo de verduras en la sartén - lo suficiente para mezclar con el azúcar morena, la calabaza y especias. Tapar y cocinar durante unos 10 minutos a fuego medio. Luego tomar la tapa de la cacerola y agregar el concentrado de tamarindo. Si la calabaza parece demasiado sólida o está pegando a la sartén, añadir un poco más de cucharadas de agua o caldo. Revuelva para combinar y cocinar por unos minutos más. Retirar del fuego y servir.
Sirviendo picante puré de calabaza
Decorar el puré de calabaza con hojas de cilantro para el gusto adicional y contraste de color. Puede servir como un plato principal vegetariano con arroz basmati al vapor y purificación, que se hinchó panes fritos. Puré de calabaza es también un plato excelente, que va bien con dahl (lentejas con especias indias) u otra carne o de verduras al curry, naan (pan plano) y el arroz.
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