Miten Poista Riisi- (6 askelta)

Kun riisiä pestään tai annetaan liota, hieno kerros tärkkelyksestä poistetaan, jolloin se voi kokata johdonmukaisemmin. Tärkkelys löytyi valkoinen riisi voi lisätä puntaa vyötärölinja ja plakin kertyminen hampaiden, ja United States Department of Health and Human Services ehdottaa rajoittamalla hienostunut tärkkelys ruokavaliossa. Joko ruokavalion tai kulinaarisia syistä, se kestää vain muutaman askeleen poistaa Riisi-.
Mitä tarvitset
Bowl
Kylmä vesi

Mesh siivilä
Clean pyyhe

Ohjeet

1. Täytä kulho kylmällä vedellä ja lisää riisi.
   

2. Sekoita riisi kädet ja vesi alkaa pilvi. Kulkevat riisi kautta siivilä ja toista prosessi, kunnes vesi pysyy puhtaana.
   

3. Cook riisiä heti tai kuiva levittämällä se puhtaalla pyyhkeellä.
   
   Liotus
   

   1. Täytä kulho kylmällä vedellä. Kaada riisi tarvitaan resepti veteen ja liota 15-20 minuuttia.
      

   2. Pujota riisi kautta siivilä.
      

   3. Huuhtele riisi muutaman minuutin ajan ravistelemalla sitä riisiä noin kädelläsi. Valuta hyvin.