Miten Grill Turska Kalat

Turska on siikaa, jossa mieto maku, joka löytyy kylmin vedet meressä. Turska on erinomainen lähde omega-3 rasvahappoja ja B12-vitamiinia. Se on myös hyvä vähäkalorinen proteiinin lähde. Turska löytyvät tahansa ruokakauppaan tai mereneläviä jälleenmyyjältä. Grillaus turska on helppo ja terveellinen tapa valmistaa kalaa. Tarjoile grillattua turskaa terveellisiä vihanneksia herkullisen aterian.
Mitä tarvitset
Turskafileet
Lemon
Valkosipuli suolaa
Butter
alumiinifoliota
Grill

Ohjeet

1. Aseta kala alumiinifolio. Varmista, että foliolevyn on tarpeeksi suuri täysin kääri kala.
   

2. Aseta pieniä pisteitä voita kalafileet. Ripottele valkosipuli suolaa kalan.
   

3. Leikkaa sitruuna neljään osaan. Purista osa sitruunan päälle kalaa. Viipaloi loput sitruuna ja laita se päälle kalaa.
   

4. Kääri alumiinifolio tiukasti noin kalaa. Aseta kala grilli, joka sijaitsee matalan keskilämmöllä.
   

5. Cook kalaa noin 20 minuuttia. Kun turska on täysin kypsennetty se hilseilee helposti haarukalla. Varo overcook.