Comment faire de vos repas déshydratés propres

Repas déshydratés sont des repas précuits qui sont déshydratés afin qu'ils puissent être stockés et ensuite être réhydratées lorsque vous êtes prêt à manger. La déshydratation des aliments préserve, en conservant la valeur nutritive et la fraîcheur. Il diminue également la taille de la nourriture, ce qui est utile lorsque vous allez sur un voyage sac à dos et que vous voulez porter une charge légère. Apporter le long nourriture déshydratée sur votre voyage est sain et souvent plus économique que l'achat d'aliments emballés qui peuvent contenir des conservateurs, MSG, de grandes quantités de sodium et de gras trans. Tout ce que vous devez faire vos propres repas déshydratés est un déshydrateur de nourriture, qui coûte environ 40 $ à 50 $ à compter de 2011. Il ya deux types de déshydrateurs alimentaires:. Things verticale et horizontale dont vous aurez besoin
déshydrateur alimentaire

Instructions

1. Préparer un repas vous l'intention de se déshydrater. Les petits morceaux de nourriture déshydratent plus rapidement que de gros morceaux, de sorte que vous voudrez peut-être couper ou de la viande de dés, des légumes, et ainsi de suite, si vous êtes pressé par le temps avant que vous devez prendre le repas sur un voyage.
   

2. Transformez votre déshydrateur de nourriture sur et laisser préchauffer pendant 10 minutes.
   

3. Placez votre repas préparé dans les bacs de votre déshydrateur de nourriture. Ne laissez pas les morceaux de nourriture pour toucher l'autre; garder les aliments espacées pour l'aider à bien sécher.
   

4. Tournez les plateaux si votre déshydrateur alimentaire nécessite la rotation de ses plateaux pendant le processus de déshydratation. Consultez les instructions du manuel du fabricant pour voir si cette ou de toute autre action particulière est requise lors du séchage.
   

5. Attendez que votre nourriture déshydrate, ce qui peut prendre entre six à 10 heures. Vérifiez sur votre nourriture à propos de chaque demi-heure après cinq heures se sont écoulées, de sorte que vous pouvez enlever les restes qui ont déjà secs. Vous pouvez dire si la nourriture est déjà séché si elle est sèche au toucher ou difficiles. Légumes secs sortent assez ferme, et des fruits sort un peu ferme, mais pas aussi dur que les légumes secs.