Comment sécher les pommes dans un micro-ondes

Une seule pomme contient 10 pour cent à 15 pour cent de la quantité quotidienne recommandée de vitamine C et de fibres, deux nutriments essentiels pour une alimentation saine. Alors que les pommes sont disponibles dans le supermarché toute l'année, ils sont à leur apogée à l'automne. En séchant vos variétés de pommes préférées dans le micro-ondes, soit de l'arbre ou du bac de produits, vous pouvez conserver une bonne partie de leur teneur en vitamine C et l'ensemble de la fibre. Le séchage des pommes dans le micro-ondes est très pratique: Il est très rapide, et vous ne devez acheter un déshydrateur alimentaire
Choses que vous devez
Couteau tranchant d'Apple
papier. serviettes
plateau de four micro-ondes
Instructions

1. Lavez la pomme et le sécher. Trancher finement possible avec un couteau pointu.
   

2. Disposez les tranches de pommes sur une serviette en papier, puis couvrir avec une autre serviette de papier. Laissez les serviettes en papier absorbent l'excès de liquide dans les pommes.
   

3. Disposer les tranches de pomme sur un plateau de micro-ondes. Placez le plateau dans le micro-ondes.
   

4. Régler le micro-ondes pour décongeler, ou 30 pour cent de la puissance. Faire cuire les tranches de pommes avec ce réglage pendant 10 minutes. Transférer les tranches cuites dans un récipient en plastique, et le laisser ouvert toute la nuit. Le lendemain, sceller le récipient et le conserver.