Comment mariner le poulet dans la vinaigrette Italienne (5 étapes)

Quand il vient à la cuisine, le poulet est souvent la star du spectacle. Poulet contient peu de graisse et beaucoup de protéines, peuvent être cuits dans un court laps de temps et peuvent être mélangés avec beaucoup d'autres aliments, à partir de légumes au beurre d'arachide, pour créer un repas. Il ya des centaines de recettes de poulet à expérimenter, mais parfois vous avez juste besoin d'une solution simple dîner avec quelques ingrédients et peu de préparation. Combinant poulet avec vinaigrette italienne fait pour un repas rapide qui est aussi plein de Things saveur. Vous aurez besoin
6 désossée, 1 bouteille préparés ou vinaigrette maison italienne de poulet sans peau seins
sac de plastique refermable ou superficielle, un plat de cuisson non-aluminium
Instructions

1. Déposer les poitrines de poulet dans un sac de plastique refermable ou superficielle, un plat de cuisson non-aluminium.
   
   

2. Verser la vinaigrette italienne sur le poulet pour bien enrober.
   

3. Sceller le sac de plastique ou de couvrir le plat. Placez au réfrigérateur pendant 30 minutes à deux heures. Utilisez des pinces pour tourner le poulet au moins une fois pendant la marinade.
   

4. Retirer le poulet du réfrigérateur. Jeter toute vinaigrette italienne qui reste dans le sac ou un plat.
   

5. Grill le poulet mariné ou cuire dans un four à 350 degrés pendant 35 à 40 minutes.