Kako kuhati piletinu s tradicionalnim Pot grijaču

Parenje piletinu koristeći tradicionalne pot parobrod je zdrav, brz način pripreme ukusnu glavno jelo. Budući da ste kuhanje piletina u parobrod, bez dodatnih masnoća, kao što su ulje ili maslac mora biti dodan. Time se smanjuje masnoća i kalorija u jelo. Svaki dio piletine, kao i cijele sama piletina, može se pari, ali najzdraviji alternativa je u paru bez kostiju, skinless pileća prsa. Pari piletinu zadržava vlagu i ostaje nježna, pružajući flavorful obrok pun proteina.
Što vam treba pregled lonac parobrod pregled Water
piletine
Upute pregled

1. Napunite lonac parobrod na pola puta s vodom. Uvjerite se da je razina vode barem nekoliko inča ispod dna parobrod koš. Donesite vodu na punu kuhati.
   

2. Za dodatne okus, sezona piletina sa soli i paprom. Možete se postroje na parobrod košara s kriške agruma, poput limuna ili naranče, dodati lijep okus piletine. Mariniranja piletinu prije parenje je još jedan dobar način za dodavanje okusa u jelu.
   

3. Stavite piletinu u parobrod koš u jednom sloju. Ostavite prostora između svakog komada tako da para može slobodno cirkulirati. Nemojte gomilati parenje koš, ili piletina ne mogu kuhati ravnomjerno.
   

4. Pokrijte lonac s poklopcem i pare dok je piletina kuhana putem. Ostavite poklopac na parobrod za prvih pet do 10 minuta - nemojte viriti ili ćete pustiti paru bijeg i produljiti vrijeme kuhanja. Piletina je učinio kada je bijelo sve na putu kroz.