Kako nicati prosa

Tiny sjemenke proso spakirati veliku hranjivu bušiti, osobito kada proklijala i koristiti u svoje omiljene recepte, kao što su umacima, salatama, sendvičima, juhe i variva. Proklijala proso je visoko u vitamine E, C i B, kao i fosfora, pantotenska kiselina, magnezij, željezo, kalcij i bjelančevine. Oni su također zabavna rasti i ukusna za jesti.
Što vam je potrebno pregled Organic unhulled proso pregled stakla ili plastike pladnju pregled
2 komada 100 posto pamučne tkanine pregled
Upute pregled

1. Odaberite organski, unhulled proso za klijanje. Prosa može proklijala; Međutim, sklon je biti vrlo mekana i imati malo gorak okus. Imajte na umu da je samo 1/2 šalica prosa će nicati na punu čašu, tako da samo pripremiti onoliko klice, kao što možete jesti u oko 2 tjedna.
   

2. Potopiti proso za 8 do 10 sati u hladnoj vodi, a zatim dobro isprati i ukloniti sve nečistoće, škrob ili toksina na sjeme. Ocijedite vodu potpunosti od prosa.
   

3. Pripremite klijanja probati pokrivanjem veliku čašu ili plastični pladanj s vlažnom komad 100 posto pamučne tkanine. Širiti proso na vrhu krpom ravnomjerno, a zatim pokriti s drugim komadom Damn, čisti pamuk tkanine.
   

4. Stavite pladanj na hladnom, polu-lit mjesto i ostaviti oko 8 vrijeme. Nakon osam sati, izvadite proso s krpom i isperite i ocijedite opet. Ponovno mokru krpu, a zatim stavite proso natrag između dva komada tkanine.
   

5. Ponovite ispiranje i mokri postupak 1 do 2 dana dok klice na prosa postignete željene Duljina. Da se zaustavi proces klijanja, dati proso konačnu ispiranje, a zatim ih stavite u hladnjak. Pobrinite se da jedete svoje klice unutar oko 2 tjedna za najbolji okus i osigurati svježinu.