Zamjene za zemlje cimet

Cinnamon je zvijezda brojnih kuhinja diljem vremena i geografije, a nedavno je krišom promatrati kao dodatak prehrani za zdravo potporu različitih tjelesnih sustava. Studija švedskih znanstvenika objavljenih u 2009. godini postavili minimalnu dozu za barem jedan učinak na standardizirani obrok (puding od riže) na 3 grama, malo zaobljenim žličicu. Znanstvenici mješoviti cimet u puding od riže, ali ako želite da se žličicu ili više cimeta svaki dan i ne žele uvijek jesti puding od riže, vi svibanj uzeti u obzir i druge načine kako doći do začin u svoj život. Kao i kod većine dodatke prehrani, ne brinite previše o točnom iznosu, ali da bi bili sigurni da ste dobivanje stvarne cimet, umjesto arome. Osim ako dodajete cimet sami, provjerite popis sastojaka na zapakirane namirnice kako bi potvrdili da ste dobivanje pravu stvar.
Stick Cimet pregled

  • klasična uporaba štapićem cimeta to pokazuje stoji slikovito u šalicu vruće jabukovača ili veliki vrč kuhanog vina, nego čvrstom obliku u kojem začin se bere može dodati puno više okusa, a možda čak i povećati začin u zdravstvene beneficije, ako je to kuhano u piće ili se koristi u ukusan gulaš ili juhe, koliko ste mogli dodati lovorov list. Svaki štapić od Cejlon cimetom (prednost sorte) melje dolje na oko pola žličice, ali vam svibanj morati koristiti više da biste dobili najviše iz kuhane štap.
    Ostalo zemlju začina pregled

  • piment je univerzalna slatki začin, imajući naznake cimet, kao i klinčića i muškatnog oraščića. Muškatni oraščić također mogu vam dati okus podsjeća cimeta, ali ovi začini imaju svoje prehrambene svojstva i ne može se očekivati ​​da će utjecati na vaše tijelo na isti način kao i cimeta. Što se tiče ukusa, ti si najmanje vjerojatno da će propustiti cimet u receptu koji se poziva na obje tla kore i muškatnog oraščića ili klinčića koju zamjenu. Umjesto koristiti istu mjeru kao da je pozvao na cimet, početi s udvostručenje piment ili muškatni oraščić i prilagoditi po želji.
    Ostali Obrasci za dopunama pregled

  • Možete skuhati cimet u čajeva i kave po nekoliko različitih načina. Dodaj slomljena cimet štapiće ili čips grah prije ili nakon što ih brušenja. Provjerite pakiranje kave i čajeva, posebno chais, za uvrštenje stvarne cimeta među sastojcima, ili dodati cimet zalijevati ste vrije loose čaj za chai. Među ravno-iz dodataka, vi svibanj pronaći cimet u uljima, kapsule i neke tekućine. Napomena, međutim, da su zdravstvene tvrdnje o cimeta dodataka uvijek zaštićena od priznanja da je, od hrane i lijekova smatra cimet aromatiziranje umjesto lijeka, doze i učinci na zdravlje nisu službeno ocijenjena i nisu regulirane.