A spenót por használtak a kereskedelemben spenót tészta és ízt a gyógynövény kenyér. Használhatja a spenót por ugyanúgy otthon. Kísérlet hozzáadásával spenót por sós kenyér és muffin vagy házi tészta. Egy enyhe spenót ízt, keverjük össze 1 teáskanál spenót port minden csésze liszt szólított fel a recept.
Juice és turmixokat

A spenót por ad egy könnyű táplálkozási növeljék a kereskedelmi és házi turmix és gyümölcslé receptet. Kezdje 1 teáskanál erőteljesen keverjük bele egy pohár gyümölcslé vagy kevert egy turmix és növeli az, hogy megfeleljen az ízlelőbimbókat. Próbálja spenót por édes és sós lé keverékek.
Entrees és főzelékek

Próbáld ki 1 evőkanál spenót por húsos és a főételek. Keverjük azt az elmúlt néhány perc főzés keverjük krumpli és bármilyen főzelék. Add, hogy bármikor, ha így levesek és húsos. Vegyünk hozzá egy csipetnyi spenót por rizs ételek, valamint más pikáns gyógynövények.
Tomato ételek

Paradicsom szósz jól reagál a mellett, hogy a spenót por. Az ízek bemond is, és a spenót hozzáteszi egy kis extra táplálkozás az étel. Használja spenót por spagetti és tészta szószok, paradicsom lé és egyéb paradicsom ételeket. Fontolja 1 evőkanál spenót por paradicsom ételek ha van hozzá bazsalikomot, vagy más sós gyógynövények.
Süppedt, salátaöntetek

Bármilyen sós salátaöntet vagy dip részesülhet egy lökést a szín, íz és a táplálkozás. Kezdje növényi mártogatós, ranch mártások és zöld mártogatós, majd kísérletezni hozzátéve, spenót por más dip és öntet receptek. Adjunk hozzá 1 teáskanál spenót por együtt más gyógynövényekkel.