Hogyan kell sütni harcsa Fólia (6 lépés)

Tekerjük a harcsát fólia mellett ízletes összetevőket egy gyors, finom vacsorát. Míg a harcsa süt, gőz bezárva a fólia, feltölti a hal nedvességgel, és biztosítja a finom, olvadó szájban étkezés. Ez az étel a végtelenségig testre szabható, így a szezonban ez az, amit éppen van kéznél. Egyszerűen elkészíthető, és a szél, hogy tisztítsák meg, ezt a fóliát sült harcsa ideális egy könnyű, mégis elegáns vacsorára.
, Amire szüksége van
alufólia
Harcsa filé
Oil
Gyógynövények és fűszerek (opcionális) Matton aromás vegyületek (opcionális) hotelben só, bors
sütőlapra, Matton utasítás

1. Melegítsük elő a sütőt 400 fok Fahrenheit. Matton

2. Tear egy lapra, nagy teherbírású alumínium fólia körülbelül 12 centi hosszú minden darab harcsa. Ha nincs nagy teherbírású fólia, akkor egy kétrétegű rendszeres alufóliával. Könnyedén olaj egyik oldalán alumínium fólia. Matton

3. Tegyünk egy darab harcsa közepén minden darab alufóliát. Megszórjuk a halat sóval, borssal és a gyógynövények és fűszerek, élvezni. Petrezselyem, kapor, paprika és chili por minden működik csodálatosan. Matton

4. TOP A hal ízletes aromás, ha akarja. Apróra vágott vagy kockára vágott hagymát, gyöngyhagyma, fokhagyma és gyömbér minden páros szépen harcsa. Próbáljon meg pácolt aszalt paradicsom, sült piros paprika, vagy articsóka szív egy ütést íz. A pár kanál salsa, pesto vagy tészta szósszal teszi a hal rendkívül nedves és ízletes. Matton

5. Zárja le a felső és a két végén a fólia csomagot, ügyelve arra, hogy hajtsa a széleit több alkalommal tömítést. Hagyjon elegendő helyet a csomagban, hogy a légáramlás. Matton

6. Tegyük a csomagokat egy tepsibe, és tegyük a sütőbe. Sütjük, amíg a hal átlátszatlan központjában és pehely könnyű egy villával, körülbelül 15 és 20 perc, 5 dkg filézett.