Főzni zabliszt, így nem tapadnak az alján a Pan

Egy hideg reggelen, néhány étkezést örömére az érzékek és felmelegíti a hasa nagyon tetszett házi zabpehely. Semmi sem tesz egy kiábrándító reggeli gyorsabb, mint amikor a zabpehely elégetik, vagy ragadt a serpenyőbe. Főzni zabpehely, hogy olyan egyszerű a ízlelőbimbók, mert a konyhai, a legfontosabb, hogy megtaláljuk a helyes egyensúlyt a meleget és nedvességet.
, Amire szüksége van
Oats
Water
Nonstick serpenyőben vagy fazék Matton fakanállal
Öntetek, beleértve mazsola, dió, juharszirup vagy gyümölcs, opcionális Matton utasítás

1. össze zab és vizet egy teflon serpenyőben vagy fazék. Az arány a használata függ a vágott a zab és a személyes preferencia. Például, acél vágott zab igényelnek 1 rész zab 3 vagy 4 rész víz, míg a közönséges hengerelt zab 1: 2 arányban. Fine-föld, a feldolgozott zab kell még kevesebb víz, így a következő csomagolási utasításokat követni. Matton

2. Melegítsük fel a zab és a víz forrni közepes lángon, de nem magasabb. Zabliszt botok, amikor a víz felmelegszik és túl gyorsan elpárolog, mielőtt a zab főznek. Attól függően, hogy milyen típusú zab, zabpehely is eltarthat 20-45 perc alatt befejezni a főzés. Ha szüksége van a zab gyors, előkészíti a gyors főzés zab, ami kevesebb, mint öt percig főzzük.
   

3. Csökkentse a hő-és közepes alacsony, amint eléri a forraljuk, majd lefedve A bankot egy fedél, amely félig nyitva. Ez lehetővé teszi, hogy a zab, hogy felszívja a vizet, de engedje gőzt, így a zabpehely is főzni egyenletesen. Ellenőrizze a zab, de ne vegye le a fedelet túl gyakran, mert ez késleltetheti a főzési folyamat. Matton

4. Keverjük rendszeresen egy fakanállal, hogy biztos, hogy a zab nem elakadás a a serpenyő alján. Ha egy pár vadzabot nem sikerül a bot, nem kaparja ki őket, mert ez növeli az esélyét a keverési égett zab a zabpehely. Miután a zab puhák és fogyasztásra kész, vegye ki a serpenyőt a tűzről. Matton

5. Vegye le a zabpehely a serpenyőben fakanállal amint kész szolgálni. Ha a zab marad a serpenyőben, akkor tovább főzzük, és ragaszkodni. Kerülje kaparás oldalán és alján fém kanál és spatulák, amelyek károsíthatják a pan, és szennyezhetik a zab. Add öntetek és tálaljuk. Matton

6. Tiszta a pan után azonnal szolgálja, ha lehetséges. Ha nem mossa meg azonnal, töltsd meg vízzel, és hagyjuk ázni. Használja karcolásmentes szivacs, mert a felület megsértése a serpenyő okozhat a zabpehely főzni egyenlőtlenül és növeli az esélyét a ragasztás legközelebb.