Főzni Fólia csomagok a Sütő (5 lépés)

Főzés ételek fóliába csomagolva a sütőben kínál alacsony kalóriatartalmú főzés alternatív, valamint a könnyű tisztítást. Mert akkor a csomag egyes részek külön-külön, akkor is tudja, hogy fedezi a bizonyos szimpátia belül a családtagok vagy barátok. Ahelyett, fólia csomagolásban korlátozza az étel választás, sokoldalúságával ezek a csomagok lehetővé teszi a legkülönbözőbb húsok, zöldségek, fűszerek, szószok és még desszertek.
, Amire szüksége van
Nagy teherbírású alumínium fólia
sütőlapra,
Sütő mitt
húshőmérőt
utasítás

1. Melegítsük elő a sütőt 400 ° F. Lay egy darab nagy teherbírású alumínium fólia rá a pulton. A darab fóliát kell lennie legalább háromszor akkora, mint az étel része, hogy legyen elegendő hely a záró és megteremti a tömítést. Matton

2. Vidd a kívánt húst, zöldségek és fűszerek a közepén a fólia darabot. Hozzáadása folyékony, hogy a gőzt. Ez lehet olyan egyszerű, mint a víz vagy vaj vagy lehetnek szószok, mint a gombaleves, bor, csirke vagy a marha-állomány. Minden amire szükséged van 2-3 evőkanál folyadékot. Matton

3. Töltsük fel az oldalán a fólia darabot, és hajtsa át szorosan zárja. Ismételje meg ezt a lépést mindkét végén. Hagyjon elég levegőt tér belsejében a fólia csomag lehetővé teszi a levegő áramlását. Helyezze a fólia csomag a sütés lapon. Ezeket a lépéseket az egyes részek. Matton

4. Helyezze a sütőlapra, és fóliával csomag a sütőbe, és 30 percig főzzük. Az edényt levesszük, használja a sütőt mitt. Óvatosan nyissa egyik fólia csomag, és helyezzen be egy hús-hőmérőt a húst. Egész darab sertés, marha, borjú vagy bárány el kell érnie legalább 145 fokban F. Ground húsok kell olvasni 160 fok, míg a baromfi legyen 165 fok. Seafood legyen 145 fok, vagy könnyen szétválaszthatók egy villával. Ellenőrizze, hogy a zöldségek elérték a kívánt készenléti szint. Ha a csomag nem teljes, zárjuk vissza a nyílt csomagot vissza a sütőbe. Ellenőrizze minden 5 percben, amíg befejeződik. Matton

5. Vegye le a csomagok, ha azok főzött, és hagyja pihenni 5 percig tálalás előtt.