Chicken Stir Fry Recept

Mi sem könnyebb, hogy dobálják össze a családi vacsora, mint keverjük készre sütjük. Csirke jól árú és ízletes, ha nem szétfőtt. Ez a recept mindössze egy pár percig, hogy előkészítse és tíz percig főzzük, így jó, ha nem akar rabszolga, mint egy kályha órákig.
, Amire szüksége van
2 evőkanál növényi olaj
4 csirkemell, vékonyra szeletelve
maroknyi zöldbab, vágott Matton 2 tasak édes chili és a fokhagyma keverjük készre sütjük mártással
jázmin rizs vagy tészta Matton utasítás

1. Heat olajat egy wokban, amíg meleg. Másik lehetőség, hogy használja a serpenyőben. Add hozzá a csirkét darabokra, és keverjük készre sütjük 2-3 percig, biztosítva a csirke nem ragad. Matton

2. Add hozzá a babot. Továbbra is keverjük sütjük, amíg a csirke főtt át, és a bab főtt megtartása mellett enyhén ropogós szerkezete. Matton

3. Hozzáadás a keverjük készre sütjük mártással, dobálta a kabátot a többi összetevő. Miután a szósz fűtött, távolítsa wokban vagy serpenyőben a tűzről. Matton

4. tálaljuk jázmin rizzsel vagy tésztával.