Hvernig til Gera High Protein granola

High prótein granola gefur umbrot a uppörvun fyrstur hlutur í morgun, eða seint í dag og snarl. Það veitir þér einnig með góð uppspretta af gæðum trefjum, sem er mikilvægt að halda heilbrigðu hjarta og ristli. Þessi hár prótein granola uppskrift er ekki bara gott fyrir þig, einnig bragðgóður þess og ánægjulegur. Gera aukalega fyrir morgunmat og nesti alla vikuna. Þetta er líka gaman uppskrift til að gera með krökkum. Sækja Hlutur Þú þarft sækja kex lak sækja stóra skál sækja 3 bollar haframjöl
1 bolli hnetusmjör
1 bolli þurrkaðir ávextir (rúsínur, kirsuber, prunes, apríkósur, osfrv)
2 tsk. kanill sækja 1/2 bolli ljós síróp sækja Non-stafur úða sækja
Hvernig til Gera High Protein granola sækja

1. Blandið haframjöl, þurrkaðir ávextir og kanil í stóra skál þar til það er vel blandað.
   

2. Bæta við hnetusmjör og síróp.
   

3. Blandið hnetusmjör og korn Síróp inn í blönduna. Þú gætir þurft að nota hendurnar til að fá það til vel blandað. Þetta er hluti af uppskrift krakkarnir vilja elska.
   

4. Spray kex lak með non-stafur úða.
   

5. Látið granola út á kex lak.
   

6. Bakað við 300 gráður F til nánast þurr.
   

7. sett fram til að kæla.
   < li>

   Place í loftþéttum umbúðum.