Til að búa til einfalda enn bragðgóður salsa, blandað hakkað, smáupphæð og skrældar Mango með hakkað rauð paprika og grænn laukur eða fínt hakkað rauðlauk. Bæta fínt saxað ferskt kóriander, lime safa, smá ólífuolíu og salti og pipar eftir smekk. Gerðu salsa nokkrar klukkustundir áður en þú ætlar að þjóna honum og setja hana í kæli til að leyfa bragði til að sameinast.
Grillað Fish og Meira sækja

Mahi-Mahi , einnig þekkt sem Dolphin eða Dorado, er fyrirtæki kjöti fiskur sem er fullkomin fyrir grilling. Lúða er annar ljúffengur fiskur sem kokkar vel á grill. Þú getur grill flök af fiski eða skera fiskinn í bita til að setja á teini. Tímabil fiskurinn með ólífuolíu, salti og pipar og skvetta af ferskum sítrónusafa. Settu inn grill og elda þar til fiskurinn er örlítið browned að utan og holdið er ógagnsæ. Berið ásamt eldavél hrísgrjónum og mangó salsa.
Fiskur Tacos sækja

Mango salsa viðbót fisk taco. Notaðu Steiktur fiskur í Baja-stíl taco eða heilbrigðara, vanur, pönnu-eldavél fisk. Elda fisk sem óskað, kryddað með ýmsum jurtum og kryddi, svo sem kúmen, paprika, salt og pipar. Heat hveiti tortillur á pönnu þar til þau eru hlý. Bæta rifið hvítkál, þá fisk, og toppur með mangó salsa. Skreytið með ferskur hakkað cilantro og fleyg af lime. Berið fram með svörtum baunum og hrísgrjónum.
Wrap It Up sækja

Nota tilapia að gera fisk hula. Það er fyrirtæki, kokkar fljótt og aðlagar sig að ýmsum kryddum. Elda fisk sem óskað er. Using a stór hveiti tortilla, setja rifið salat eða skera upp ferskt spínat í miðju hula. Bæta fiskur og sneið avókadó, og toppur með fersku mangó salsa. Fold í hliðum tortilla og þá rúlla upp afganginn og láta fyllingu inni í hula. Skerið hula í tvennt til að auðvelda meðhöndlun. Heilhveiti eða spínat hula gera þetta fat jafnvel heilbrigðari
Lax Pör sækja

Salmon virkar sérstaklega vel pöruð með mangó salsa. örlítið sætur hold fisksins viðbót sætur mangó og sterkan lauk. Lax steikur bursti með ólífuolíu elda auðveldlega á grillið, á meðan þú getur hliðrað elda flök eða setja þá í ofn. Berið eldað lax með couscous eða quinoa og mangó salsa fyrir decadent enn heilbrigður máltíð.
Mangó salsa tilbrigði sækja

Margir ljúffengur tilbrigði eru á helstu salsa uppskrift. Bæta hakkað ferskum tómötum og smá jalapeno fyrir sterkan mangó salsa; ananas bætir enn fleiri suðrænum bragð þessa condiment. Hakkað ferskt avókadó bætir dýpt creaminess til mangoes. Fyrir hressandi snúa á mangó salsa, bæta skera upp ferskjum; sætur nectar bragð sameinast vel með lauk fyrir óvæntri smekk. Þessar salsas einnig viðbót sjávarfang ss rækju eða hörpudiski. Blend salsa þinn í blandara fyrir yfirbragð, velvety mauki.