Qual è il pane bianco di semola più sano?

Il pane integrale è fatto con farina integrale, ottenuta dall'intero chicco di grano. Ciò significa che contiene tutta la crusca, il germe e l'endosperma del chicco di grano. Il pane integrale è una buona fonte di fibre, vitamine e minerali. È anche una buona fonte di carboidrati complessi, che possono aiutarti a sentirti sazio e soddisfatto.