Aggiungi semi di papavero come una parte importante della dieta del bambino. I semi sono ottime fonti di vitamine del complesso B, come la tiamina, piridossina, acido pantotenico, niacina, riboflavina e acido folico. Sono alto contenuto di acido oleico, che aiuta a ridurre LDL - il colesterolo "cattivo", mentre anche contribuire ad aumentare il colesterolo "buono". Semi di papavero contengono livelli positivi di minerali come rame, ferro, magnesio, calcio, manganese e zinco. Lo zinco è un cofattore necessarie negli alimenti bambini mangiano, come si regola la crescita e lo sviluppo, così come la digestione e la sintesi degli acidi nucleici.
Semi di papavero contengono potassio, che aiuta a controllare la pressione sanguigna. I benefici
dietetico

Il cappotto esterno del seme di papavero è ricco di fibra alimentare e 100 grammi di semi forniscono il 51 per cento dei livelli di fibra giornaliere raccomandate, secondo nutritionandyou.com. Il sito afferma anche che i semi di papavero hanno proprietà malattia-prevenzione e promuovere la buona salute. Il papavero della California, originaria della California ma ha trovato in tutti gli Stati Uniti e in altri paesi, è anche usato come un rimedio a base di erbe. Il papavero della California è stato utilizzato per i disturbi comportamentali nei bambini e come trattamento enuresi e l'ansia.
Semi di papavero sono antiossidanti naturali.
Preparazione e servizio

Roast papavero semi in una padella a fuoco dolce per aumentare il loro sapore. Stampa frittura Gentle aromatiche oli essenziali nei semi, aggiungendo al loro croccantezza. Semi di papavero sono normalmente serviti spruzzato su un alimento o miscelate in ricette. In alternativa, i semi di papavero sono terra sul cibo. Nel sud dell'India, il latte semi di papavero viene utilizzato per preparare una ricetta con latte di cocco, uvetta e zucchero. Austria e Ungheria utilizzano semi di papavero in strudel e Germknodels. In America, sono alimentati in modo sicuro per i bambini a pane, torte, muffin, torte, minestre e condimenti per insalate.
Ricette di papavero sono goduti da molte culture.
Sicurezza

Semi di papavero sono uno dei più sicuri e meno noci allergeniche e semi. Sicuro per le donne incinte e bambini, non hanno effetti collaterali negativi da soli, tuttavia, possono reagire con vari farmaci. Prestare attenzione quando l'alimentazione semi di papavero per i bambini che assumono antidepressivi centrale del sistema nervoso, analgesici, gli oppiacei, farmaci per abbassare il colesterolo o farmaci che sopprimono il sistema immunitario. Parlate con il vostro medico se siete in domande su qualsiasi farmaco reagire con semi di papavero.
Antichi greci raccolto semi di papavero da utilizzare in torte.