Come vapore e mangiare carciofi (3 punti)

I carciofi sono pieni di buone prestazioni che forniscono il nostro corpo con sostanze nutritive per condurre una vita sana. La cottura a vapore è la forma più popolare di carciofo cottura. Questo tutorial vi mostrerà il modo più semplice e proprio per la cottura a vapore carciofi, dopo e li prepara per la cottura.

Se volete sapere come preparare i carciofi prima della cottura, visitare il mio altro articolo; collegamento sotto il & quot; Risorse & quot; sezione in fondo di questo tutorial. Istruzioni per la cottura a vapore e mangiare carciofi >>
Hai bisogno
Carciofi, qualsiasi dimensione
1 cuneo (o più) di limone fresco, opzionale
po 'di sale,
opzionale
Grande casseruola o pentola
paniere fumante, opzionale
Istruzioni

1. Riempire una pentola con circa 2 & quot; per 4 & quot; di acqua, a seconda delle dimensioni del carciofo e la quantità sarete fumante. Aggiunta di una presa di sale e /o uno spruzzo di succo di limone è facoltativo. Portare l'acqua ad ebollizione.
   

2. Utilizzare un cestino del vapore per cucinare i carciofi o semplicemente metterli in acqua bollente. Girare calore verso il basso al minimo, coprire e far cuocere per 30 minuti a 1 ora; a seconda delle dimensioni e la quantità in pentola. Quando bollire lentamente, controllare il livello d'acqua spesso per evitare che si secchi. Prova con una forchetta, sono fatta quando i fondi sono teneri e foglie sono ammorbiditi.
   

3. Rimuovi carciofi al vapore dal fuoco. Buona visione con il vostro tuffo preferito, il burro, o salsa mentre peeling carciofi lascia fuori dal gambo con le dita. Mentre si mangia, tirare la sfoglia i denti, raschiando la parte più tenera. Buttare via il resto della foglia che è fibroso, e poi continuare con il resto delle foglie sullo stelo.